『自分の機嫌を自分でとる』

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『自分の機嫌を自分でとる』

 

あなたは、自分の感情を自分でコントロールできますか?

 

自分がワクワクするのも、自分がイライラするのも、
全て自分のとらえ方次第ですよね。

 

人が、こういったから、イライラする。

人が、ああいったから、ワクワクする。

 

と自分の感情をすべて他人任せにしていませんか?

 

嬉しいことがあった時に
嬉しくなったり、楽しい気持ちなる。

これって、当たり前。

 

ただ、イヤなことがあった時、
その感情に引きずられてしまっていると

落ち込んだり、機嫌が悪くなったり・・・、

周りの影響で、自分の感情が
左右されてしまうことになります。

 

「自分の心をワクワクさせるのは、自分次第。」

 

小さなことで、小さな幸せや出来事、
ちょっとした喜びで、

ちゃんと喜べる人、
いつも元気なワクワクしている人って、

自分の心をワクワクさせるのが上手な人っていますよね。

 

そんな人は、良い人やお金、運まで引き寄せますよね。

 

自分の気持ちって、
自分ではどうにもできない

と思われがちですが、実は自分で
コントロールできるんですよね。

 

自分で自分の感情をコントロールする第一歩は、
何事にも「ワクワクしよう!」と挑戦してみることから
始まります!

 

今日も「ワクワク」していきましょう!!

 

 

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